Anderzijds kan je er ook voor kiezen om voor een psychologische begeleiding te kiezen, los van voeding en eetgedrag. Deze aanpak kan bijzonder waardevol zijn, vooral als je momenteel meer behoefte hebt aan ondersteuning op mentaal vlak. In onze sessies richten we eerst op je mentale welzijn of dat van je kind, zodat we samen kunnen verkennen wat er speelt en welke uitdagingen jij of je kind tegenkomt.

Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat we werken aan stressmanagement, zelfvertrouwen of het omgaan van emoties. Zo werken we samen aan een fundament waarop we later kunnen op terugkomen om ook over voeding en eetgedrag te spreken. Het is essentieel om je emotioneel en mentaal goed te voelen voordat we de verbinding naar voeding kunnen maken. Ik bied een veilige omgeving waarin je je kunt uiten en verkennen.

Ik benadruk graag dat deze psychologische begeleiding geen noodzaak is om te starten met het werken aan je eetgedrag. Je hebt de vrijheid om te kiezen wat er op dit moment het meest aansluit bij jouw behoeften en doelen. Als je later kiest om ook het aspect van voeding te betrekken, kunnen we eenvoudig de overstap maken.