Er zijn in een volwassenleven heel wat uitdagingen op zowel fysiek als mentaal vlak. Mijn begeleiding richt zich op het vinden van een gezonde balans, waarbij voeding en mentale welzijn hand in hand kunnen gaan.
Hieronder lees je waarvoor je als volwassene bij mij terecht kunt:

– Voedingsallergie/intoleranties

Heeft jouw baby last van intoleranties en weet je niet zo goed hoe je jouw eetpatroon daarop kan aanpassen? Ik help je graag met structuur terug te vinden via praktische tips en producten.

– Zwangerschap en borstvoeding

Tijdens zwangerschap liggen jouw noden anders, door dat kleine wondertje. Ik ondersteun jou graag tijdens dat verhaal, zowel voor, tijdens en na de zwangerschap en eventuele borstvoedingsperiode.

– Emotioneel eten

Ik help jou mee om inzicht te krijgen in de link tussen de emoties en/of stress en eetgedrag en hoe je daar grip kan op krijgen, passend in jouw unieke context.

– Gezonde relatie met voeding

Gedachten en gevoelens hebben een invloed op je eetgedrag en soms kan dit uit evenwicht zijn. Ik bied begeleiding aan om samen te zoeken naar een haalbare balans, waar je weer kan genieten van voeding!

– Herstel na eetstoornissen

Ik ondersteun graag in het ontwikkelen van een haalbare eetgewoontes en levensstijl na een eetprobleem/eetstoornis, al dan niet met een diagnose of een verleden van opnames.